Commencez par les fruits si vous souhaitez faire un smoothie aux fruits. Frais ou surgelés, les fruits constituent la base de votre smoothie mais notez que vous . Si vous êtes pressé le matin ou bien que les déjeuners traditionnels ne vous disent rien, un smoothie peut être une alternative intéressante.

Pour faire un smoothie vitaminé, vous avez besoin d’une banane, d’une clémentine, d’un kiwi et d’un yaourt. La puissance et l’efficience des appareils conçus pour faire des smoothies varient beaucoup d’une marque à l’autre. Parfaits au petit déjeuner, peu caloriques, plein de vitamines et de calcium, les smoothies sont excellents pour la santé et permettent de faire le plein de . Pas de problème, découvrez nos astuces pour faire un smoothie sans.

Le smoothie est un frappé aux fruits ou aux légumes auquel on peut . Voici comment faire des smoothie maison très facilement et régaler toute la famille. Trouvez l’appareil pour faire des smoothies. Blender ou extracteur, choisissez la machine qui vous convient.

Le smoothie est une boisson réalisée à partir de fruits et de légumes frais. Ce qui permet de conserver toutes les vitamines et une grande partie des minéraux.